Confiance en conscience

Les secrets du dialogue avec soi-même et avec les autres : hypnose et PNL

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Le pouvoir de changer vos habitudes… et d’appliquer vos bonnes résolutions

Il n’y a pas de façon unique de changer ou d’acquérir une nouvelle habitude. Arrêter de grignoter est différent de stopper la cigarette. Améliorer une relation est différent de modifier son heure de lever ou de coucher. Néanmoins, je vais vous présenter une méthode qui va vous permettre de comprendre vos habitudes et vous donnera les clés d’un changement durable. Elle vous permettra de diriger vos efforts dans la bonne direction. Je vous donnerai aussi deux moyens qui vous permettront de rester motivé durant toute cette période.papillons

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Les 2 plus grands secrets d’une présentation impeccable

Le temps moyen pendant lequel nous pouvons capter l’attention d’une personne est d’environ 30 secondes. Cela peut paraître court pour une présentation, mais en ce qui concerne l’attention, c’est déjà un gros effort. Faites-en l’expérience vous-même en portant votre attention sur un objet proche. Combien de temps pouvez-vous y fixer votre attention, votre regard sans même que vos pensées divaguent ?

serrage de main

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Les mirages du non-verbal

La communication. Transmettre de l’information, influencer les autres. Cela éveille à la fois votre curiosité, votre besoin de comprendre et votre envie de maîtriser cet art subtil. Si l’on vous propose de vous en livrer les secrets, comment refuser ? Comment ne pas vouloir y croire ?

Non-verbal

Cet individu a-t-il besoin de parler ?

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Pré-suasion, une méthode révolutionnaire pour influencer et persuader (Deuxième partie)

Le pouvoir de l’influence commence avant qu’on ait prononcé le premier mot.

Cette chronique est en deux parties : retrouvez la première partie de cette chronique ici.

Résumé et chronique de « Pré-suasion », 2ème partie

Deuxième partie – Processus : le rôle de l’association

Chapitre 7 : L’importance des associations – je relie donc je suis

Nous convainquons nos semblables en utilisant un langage qui influence les associations mentales liées à notre message. A quoi sert le langage ? Plus qu’un moyen de transmettre de l’information, il s’agirait plutôt d’inciter nos partenaires à partager notre conception de la réalité, et d’agir en conséquence.

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Pré-suasion, une méthode révolutionnaire pour influencer et persuader (Première partie)

Le pouvoir de l’influence commence avant qu’on ait prononcé le premier mot.
Titre original : Pre-suasion – A Revolutionary Way to Influence and Persuade

Couverture du livre

Par Robert Cialdini, 2016, traduction française, 2017.

En quelques mots : La persuasion, pour être encore plus efficace, peut être préparée. A travers la notion de moments privilégiés, durant lesquels notre attention est dirigée en fonction des intentions de ceux qui veulent nous influencer, cet ouvrage fait le point sur les techniques permettant de les provoquer. Le but est que nous puissions perfectionner notre art de la persuasion, mais aussi nous prémunir face à lui lorsque c’est possible. L’auteur insiste également sur l’éthique en prévenant des conséquences désastreuses d’une utilisation abusive ou malveillante des phénomènes.

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7 études scientifiques sur le rôle positif de l’hypnose dans l’arrêt du tabac

Depuis plusieurs années la sortie du tabagisme est un enjeu de santé publique majeur. L’hypnose apparaît comme une des solution permettant, à ceux que le souhaitent, de se passer de la cigarette. Mais vaut-elle mieux que les autres solutions ? Et ses effets sont ils pérennes ?

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La colère, une force à canaliser

Même si la colère nous semble une émotion négative, son rôle initial est de nous pousser à l’action. Au-delà de cet aspect, nous pouvons aussi apprendre à gérer notre propre colère et celle des autres. Commençons par voir quelles sont les raisons de la colère.

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Est-il vrai que notre esprit inconscient ne comprend pas la négation ?

Je vais vous demander quelques chose de très important : surtout, ne pensez pas à une voiture rouge. Ni à une voiture, ni à la couleur rouge. Pouviez-vous seulement y parvenir ? Si nous sommes capable de comprendre la négation, elle implique portant des mécanismes spécifiques qui ne sont pas toujours à notre avantage.

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Activez vos ressources grâce aux ancrages

Nos souvenirs sont associés entre eux. De plus l’activation d’un souvenir peut en faire surgir un autre. Un air de musique nous rappelle un moment de notre vie, qui lui même peut nous faire penser à certaines personnes, certains endroits, et ainsi de suite. Ces souvenirs peuvent être agréables ou non, ce n’est pas quelque chose que nous contrôlons. Parfois ils provoquent des réactions émotionnelles extrêmes, une attitude qui tout de suite nous agace par exemple, sans que nous puissions le contrôler. Pour les comprendre, nous allons d’abord voir comment la recherche nous permet de comprendre comment se forment ces liens, puis nous étudierons une technique qui nous permettra d’utiliser ce phénomène en conscience et à notre avantage.

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Atteignez vos objectifs avec les plans Si/Quand-alors

Pour passer de l’intention à l’action, nous avons besoin d’être stimulé. C’est d’ailleurs en créant des déclencheurs d’achat en nous que fonctionne la publicité. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe un moyen simple d’utiliser ce principe à notre avantage. Issue de différentes recherches synthétisées par Robert Cialdini dans son ouvrage pré-suasion, la clé nous en est fournie par un modèle de formulation de nos objectifs.

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