Confiance en conscience

Les secrets du dialogue avec soi-même et avec les autres : hypnose et PNL

Catégorie : Astuces

L’art de la suggestion

Le langage sert à orienter l’attention sur un aspect de la réalité. De la réalité extérieure ou intérieure. Que vous souhaitiez utiliser l’auto-hypnose ou aider quelqu’un à pratiquer une technique en le guidant, vous aurez à proposer des actions. C’est simplement cela que l’on nomme une suggestion. Pourquoi ? Comment ? Quels sont les différents types de suggestions ? Pour connaître les réponses à ces questions, je vous suggère de lire la suite de cet article.

Suis-moi !

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Comment pratiquer l’auto-hypnose

Connaître un moyen d’auto-hypnose, c’est se permettre d’expérimenter cet état. Si vous êtes curieux, c’est déjà quelque chose qui peut vous intéresser. C’est aussi utile pour vous permettre quelques applications de l’hypnose à vous-même, par vous-même. Et comme toute chose, il s’agit d’un apprentissage. Donc, plus vous le ferez, meilleur vous serez. La pratique est le gage de la meilleure compréhension possible.

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Le pouvoir de changer vos habitudes… et d’appliquer vos bonnes résolutions

Il n’y a pas de façon unique de changer ou d’acquérir une nouvelle habitude. Arrêter de grignoter est différent de stopper la cigarette. Améliorer une relation est différent de modifier son heure de lever ou de coucher. Néanmoins, je vais vous présenter une méthode qui va vous permettre de comprendre vos habitudes et vous donnera les clés d’un changement durable. Elle vous permettra de diriger vos efforts dans la bonne direction. Je vous donnerai aussi deux moyens qui vous permettront de rester motivé durant toute cette période.papillons

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Les 2 plus grands secrets d’une présentation impeccable

Le temps moyen pendant lequel nous pouvons capter l’attention d’une personne est d’environ 30 secondes. Cela peut paraître court pour une présentation, mais en ce qui concerne l’attention, c’est déjà un gros effort. Faites-en l’expérience vous-même en portant votre attention sur un objet proche. Combien de temps pouvez-vous y fixer votre attention, votre regard sans même que vos pensées divaguent ?

serrage de main

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Les clés d’un bon feedback

Énoncé simplement, le feedback est un retour d’information. Que nous soyons parents, responsables, membres d’une association collègues ou enseignants, il nous arrive régulièrement d’avoir à faire un retour sur une action ou travail effectué par une autre personne. Dire ce que nous en pensons est sûrement intéressant pour nous, mais est-ce le seul but ? Nous souhaitons que notre message soit pris en compte, et qu’il pousse la personne à agir. Soit en continuant ce qu’elle fait déjà ou en l’améliorant. Ce feedback est aussi l’occasion de renforcer la relation en prouvant que nous sommes attentifs et bienveillants. Voyons donc quels sont les conditions et les moyens qui permettent un bon feedback.

Sandwich

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La signification cachée du mot « essayer »

Le mot « essayer » peut révéler notre attitude ou notre croyance en notre capacité à faire les choses. Essayer d’atteindre un objectif, c’est se préparer à échouer. Qui peut nous en vouloir, puisque nous aurons essayé ?

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La faiblesse et les forces du « mais »

Vous êtes intelligente, ou intelligent, mais je ne suis pas certain que vous puissiez comprendre cet article. Imaginez-vous que je viens de vous faire un compliment ? Je vous assure que si, puisque j’ai souligné votre intelligence ! Et c’est même la première chose que j’ai faite. Pourtant, vous n’avez pas du tout cette impression. Au contraire, vous pensez probablement que j’ai voulu vous rabaisser. C’était pour les besoins de la démonstration, et j’en suis désolé mais j’espère que vous me pardonnez maintenant.

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Comment captiver votre audience : les 6 étapes de l’histoire mystérieuse

Dans son ouvrage Pré-suasion, Robert Cialdini nous présente sa méthode pour créer un récit qui retient l’attention comme un aimant. Elle repose sur le mystère. D’abord pour attirer la curiosité, pour faire réfléchir plutôt que d’énoncer des faits bruts. Ensuite, comme nous avons une propension à préférer ce qui est achevé, le mystère va captiver ceux qui vous écoutent ou qui vous lisent jusqu’à ce que vous leur en révéliez la clef. Ce que vous ne ferez qu’à la fin. Pour illustrer les différents points de cette technique, je vous présenterai un fait étonnant révélé par des études menée par une équipe de l’université de Stanford.

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